2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1530 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 186.64g.
朝食: Домочай Хлеб Ситный Могилевский, Жареное Яйцо, Бутерброды с сыром, Савушкин Сырок Творожный 9%. 昼食: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Суп Куриный с Вермишелью, Коммунарка Конфеты Березка. 夕食: Baker House Тарталетки, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. 軽食/その他: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Савушкин Сырок Творожный 9%, Курага, Milka Шоколад Молочный Пористый, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|