2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1364 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 106.68g.
朝食: Акконд Добрянка Мини Фундук, Яичный Омлет, Овсяноблин с Сыром, Коровкино Сыр Сметанковый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Орехи Кешью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Bud Пиво Светлое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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