2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1892 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 185.50g | 炭水化物: 167.48g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Lay's Bugles Original, Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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