2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1760 kcal
|
脂質: 79.25g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Грецкие Орехи, SPAR Пюре Гороховое, Fitaki Сыр Фета, Винегрет без Масла. 夕食: Фругурт Пудинг Молочный Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Три Несушки Яйца Куриные, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. 軽食/その他: Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|