|
добавила 2 тренировки в зале в неделю
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1110 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 軽食/その他: Good Food Манго Сушеное, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|