2014年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 23日:
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356 kcal
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脂質: 4.36g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 17.26g.
朝食: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Regular Coffee. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Spinach (Drained Solids, Canned), Boca Original Vegan Veggie Burgers, Pace Chunky Mild Salsa. 軽食/その他: Powerade Zero Mixed Berry, Vodka. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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