2014年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 23日:
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782 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Verde Campo Lacfree, Belvita Belvita Maçã e Canela. 昼食: Bon Gouter Provolone, Sadia Salsicha de Peru Light, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Cenouras, Abacaxi, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Sakura Shoyu Light. 軽食/その他: Banana-Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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