2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1505 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: Конфета, Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Чай. 昼食: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Мандарины, Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|