2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1424 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Nescafe Black Coffee, Boiled Egg. 昼食: Chicken (Skin Eaten), Quaker Oat, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Yakult Less Sugar, Oatmeal Cookies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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