2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1711 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 132.85g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес, Самокат Йогурт Греческий с Черникой 0,1%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Руккола, Куриная Грудка, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Красное. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|