2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1613 kcal
|
脂質: 64.44g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 199.71g.
朝食: Американо, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лента Банан, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Eco Мука из Зелёной Гречки . 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яйцо, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Фундук Фундук. 軽食/その他: Перекресток Груша Пакхам, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|