2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1363 kcal
|
脂質: 51.98g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 105.47g.
朝食: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Берёзка Сыр Полесский, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свекольный суп со свининой. 夕食: Санта Бремор Мидии в Заливке, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Санта Бремор Мидии в Заливке, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 軽食/その他: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Фисташковое Мороженное, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. もっと...
|
体重に変化ありません
|