karolvipiの日記, 2023年 02月 8日

2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.5 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:

1043 kcal

脂質: 24.19g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 141.76g. 昼食: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo, Macarrones. 夕食: Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 軽食/その他: Alfajor de Chocolate. もっと...

1947 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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