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Poco a poco voy consiguiendo llegar al objetivo
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68.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1491 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: Prozis Almond Butter Caramel, Rio Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro Natural 100%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Sorribas Copos de Avena, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. 昼食: Margui Queso Fresco Batido 0%, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Biográ Crujientes de Avena con Coco, Pan Blanco, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Florette Verduras para Micro al Vapor. 夕食: Galleta, Rio Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Maasdam, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Mandarina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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