2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 149.10g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: Tomates Cherry, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Café con leche de coco. 昼食: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo, Central Lechera Asturiana Mozzarella Ligera. 夕食: Danone Yopro Caramel Macchiato. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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