2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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309 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 19.87g | 炭水化物: 27.97g.
朝食: Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto Cozido, Nutrata Barra Whey Grego Bar , Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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