2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1853 kcal
|
脂質: 93.88g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. 昼食: Хайнц Соус Цезарь, Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, SPAR Морс Облепиховый , Рассольник. 夕食: Бурже Хлебцы Шведские, Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Семена Кунжута, Хлебцы Ржаные, Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Чеснок, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|