2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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703 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: Cafezinho, Morangos. 昼食: 3 Corações Chocolatto Caramello, Castelo Vinagre de Maçã , Tomates Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食後: Nestlé Sorvete la Frutta Uva e Limão. 夕食: Molho Bolonhesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Tomates Cereja. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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