2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
2690 kcal
|
脂質: 163.55g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 204.34g.
朝食: Орехи Кешью, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Магнит Тесто Бездрожжевое , Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Мандарины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Бахрушин Сало Белорусское, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. 軽食/その他: Тыквенный Пирог, Сахар, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|