2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1665 kcal
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脂質: 91.48g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 179.57g.
朝食: Pistachos, ENA Carbo Fuel , Manzana Verde. 昼食: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Espinacas, Champiñones, Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Coliflor, Lentejas Hervidas, Bulgur (Cocido). 夕食: Uva. 軽食/その他: Serenito Postre, Via Verde Mix de Frutos Secos, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Verde, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, AdeS Jugo de Manzana, Aceite de Coco, Chia, Vitatech Proteina de Arveja, Harina de Almendras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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