|
Vamos que Vamos!!
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1223 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 121.14g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. 昼食: Abóbora Cozida, Brócolis, 88 Atum Sólido Ao Natural. 昼食後: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Crepioca. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|