2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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2346 kcal
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脂質: 76.63g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 305.12g.
朝食: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Temaki de Salmão, Canção Coxinha da Asa , Nhoque. 夕食: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 軽食/その他: Elegê Danone, Marilan Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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