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Pesagem do dia 07/02/2023: 76,7kg
***** (ant)
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76.7 kg
これまでの減量分: 103.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1638 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Aurora Linguiça Toscana, Alibey Coalhada Seca, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 昼食: Mamão Formosa, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. 夕食: Ameixas, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mamão Formosa, Milka Strawberry, Florybal Chocolate Caseiro. もっと...
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体重に変化ありません
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