2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1993 kcal
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脂質: 87.38g | たんぱく質: 130.22g | 炭水化物: 181.27g.
朝食: Alpura Leche Deslactosada, Manzana, Huevo Revuelto, Tortillas de Harina, Aguacate. 昼食: Toronja (Rosa y Rojo), Herdez Lomo de Atún en Agua, Snickers Chocolate (52,7g). 夕食: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Harina, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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