2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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2563 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 224.44g | 炭水化物: 294.16g.
朝食: Co-Op Granary Baguette, Bananas . 昼食: Tomatoes, Tesco Onions, Asda Iceberg Lettuce, Green Olives, Carrots , Tesco Red Pepper, Morrisons Beetroot, Green Giant Sweetcorn , Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 夕食: Tesco Sweet Chilli Chicken Breast Fillets, Uncle Ben's Basmati Rice. 軽食/その他: Ufit Salted Caramel Protein Milkshake , Fibre One Triple Choc Cake Bar, Popchips BBQ Potato Chips, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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