2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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2182 kcal
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脂質: 102.08g | たんぱく質: 135.22g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Ovo Frito. 昼食: Tomates, Quero Feijão Carioca , Tomates, Quero Feijão Carioca , Joelho de Porco, Joelho de Porco. 夕食: Quero Feijão Carioca , Milho, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Milho, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. 軽食/その他: Café com Açúcar, Palmito, Café com Açúcar, Palmito. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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