2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1089 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Овощное Рагу, Домашний Вкус Холодец Домашний, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Брест Литовск Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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