2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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949 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 106.44g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: San Bonsai Соевый Соус Японский, Жареный Картофель, Кабачки, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Белмаркет Булка Тостовая Актив, Мёд, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Три Ореха Паста Арахисовая с Протеином, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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