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Bonjour les FS, après pas mal d’absence me revoilà avec un peu de poids en plus, je vais essayer de me remotivée pour perdre environ 14 kilos. Depuis le mois de juillet je me suis mise au vtt, rando en forêt, il faudrait que je je perde pour mieux monter les côtes😁 Bonne journée à tous
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1692 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 254.56g.
朝食: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Bien Pain de Mie Céréales & Graines. 昼食: Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Saint Alby Viande des Grisons, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Barilla Pâte . 夕食: Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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