2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1411 kcal 脂質: 52.13g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 161.91g.   朝食: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. 昼食: Banana, Tony's Chocolonely Dunkle Vollmilchschokolade Brezel Toffee, ESN Isoclear Fresh Cherry. 夕食: MAOAM Fruity Stixx, Ja! Kartoffel-Chips, MAOAM Bloxx (22g), MAOAM Stripes, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. 軽食/その他: Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Arla Skyr Natur. もっと...
週に4.2 kg減量中

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