2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1412 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 123.90g.
昼食: Lidl Fijn Volkorenbrood, Ei, Milbona Goudse Kaas Jong 48+ (Geraspt), Kania Hot Curry Ketchup. 夕食: Crefée Tomaat & Chilipeper, Lidl Breekbrood Meergranen, Groentesoep, Chef Select Vegan Falafel. 軽食/その他: Alesto Pinda & Pretzel Mix. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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