2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1700 kcal
|
脂質: 47.20g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 193.06g.
昼食: OKF Sparkling Watermelon, Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Котлета Куриная, Лаваш Армянский, Приготовленный Лук, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Хамовники Чешское, Капучино. 軽食/その他: Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Морской Солью. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|