2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1394 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 204.41g.
朝食: Philadelphia Chakalaka, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Normaler Kaffee, Jeden Tag Toastschinken, Schwartau Extra Sauerkirsche. 昼食: Ehrmann Almighurt Schokolade, Schnelle Asia-Nudelpfanne mit Gemüse. 夕食: Dr. Oetker High Protein Milchreis , Philadelphia Chakalaka, Mohnbrötchen. 軽食/その他: Ferrero Rocher. もっと...
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体重に変化ありません
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