2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1604 kcal
|
脂質: 77.85g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Чабан Творог 2%, Гречка Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. 昼食: Пятерочка Груша Конференция, МКС Сметана 15%, Табрис Пельмени с Курицей, Капуста тушеная. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Голубцы. もっと...
|
体重に変化ありません
|