2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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885 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 50.53g.
朝食: 4 Сезона Малина Замороженная, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Магнит Яйцо Варёное , Село Зеленое Молоко 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Томатный Соус, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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