2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
2002 kcal
|
脂質: 89.62g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 175.61g.
朝食: Rocket Батончик, Zinus Миндальное Молоко , Пятерочка Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Блины, Сыр Моцарелла, Сыр Горгонзола, Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Форель на Пару. 夕食: Смешанные Орехи, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Сметана 15%, Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста, Глобус Говядина Отварная. 軽食/その他: Магнит Банан, Вьетконг Папайя Сушёная , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Азбука Вкуса Клаб-Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|