2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1499 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 161.78g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Суп из Свинины. 夕食: Кефир 2,5%, Мёд, Плов. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|