2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1427 kcal
|
脂質: 80.27g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 112.76g.
朝食: Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. 昼食: Пятерочка Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 夕食: Сохраним Традиции Тушенка, Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Viola Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Чай с Лимоном, Global Village Баклажаны с Овощами, Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|