2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
2066 kcal
|
脂質: 108.39g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 231.66g.
朝食: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. 夕食: Яблоко, Pizza Ricca Гавайская Пицца, Pizza Ricca Пицца 4 Сыра, Pizza Ricca Пицца "Дары Моря". 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|