всё таки отвесило немного
|
97.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1807 kcal
|
脂質: 62.91g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое). 昼食: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Эдамаме, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Грудка Индейки. 夕食: Сырники 3, Каждый День Цветочный Мед, Голубика. 軽食/その他: Петрохлеб Печенье Песочное, ВкусВилл Collagen Bar Клубничное Мороженое, Говядина Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|