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87,4
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87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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2468 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 297.37g.
朝食: Honig, DM Bio Datteln, Pekannüsse, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. 昼食: Blumenkohl. 夕食: REWE Blattspinat, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Leinöl Nativ. 軽食/その他: Duplo Duplo, Edeka Korinthen, Walnüsse, Haribo Fruchtgummi, Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), DM Sportness Natural Protein 30%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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