2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1981 kcal
|
脂質: 97.00g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 179.92g.
朝食: Torras Шоколад 100% Какао, Класс Сочник Малятко, Mlekovita Сыр Бри, Хлебец, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Агромол Сыр Кисломолочный 9%, Яблоко, Тыква, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Ряженка 4%. 昼食: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Alesto Nuss Frucht Mix, Агромол Ряженка 4%, Яблоко, С бабушкиной Грядки Кабачковая Икра, Агромол Сулугуни, Мясна Весна Балык, Руна Соус Сацебели, Макароны с Курицей. 夕食: Pepsi Pepsi, Банан, Класс Сочник Малятко, Беляш, Auricchio Пармезан , Сыр, Рассольник, Морковь по-Корейски, Скумбрия Копченая. もっと...
|
週に8.8 kg増量中
|