Katja Gr.の日記, 2023年 02月 8日

Die Richtung gefällt mir sehr

109.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:

1579 kcal

脂質: 53.52g | たんぱく質: 137.55g | 炭水化物: 141.49g. 朝食: Shake. 昼食: K-Classic Salat Dressing French, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, American Style Chicken-Cheeseburger. 夕食: Shake. もっと...

2404 kcal

運動: デスクワーク - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Google Fit - 18 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

30 人のサポーターいいね！

🥳 Läuft bei dir! 💪👍😃

2023年 02月 7日投稿者: Tigerini


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Katja Gr.の日記, 2023年 02月 8日

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