2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1580 kcal
|
脂質: 98.29g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 47.35g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 昼食: Грецкие Орехи, Говядина Отварная. 夕食: Грецкие Орехи, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Bootybar Crunch Фисташка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bootybar Chocolate Brownie. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|