2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 133.98g | 炭水化物: 196.89g.
朝食: AH 100% Spelt Gepoft, AH Magere Franse Kwark, Honing, Kaneel, Banaan. 昼食: AH Geschrapte Worteltjes, Albert Heijn S. Kipfilet, AH Pistolet Bruin. 夕食: Ossenhaas. 軽食/その他: Banaan, Appel. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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