2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1611 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Витконпродукт Ветчина Банкетная , Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко , Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . 夕食: Светофор Мороженое, Галерея Вкуса Снэки Европейские. もっと...
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2095 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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