2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1393 kcal
|
脂質: 70.54g | たんぱく質: 154.28g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Красный Лук, Наша Ферма Проростки Фасоли , Netupi Ясные Зори Бедро Б/К Курица, Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 夕食: Trawa Льняные Крекеры, Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|