2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1744 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 163.87g.
朝食: Миндаль Миндаль, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). 昼食: Финики, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Арахис, Тефтели с Рисом, Bud Пиво Светлое, KFS Твистер Оригинальный. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|