2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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800 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо, Латте, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 昼食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сметана 15%, Ашан Рассольник с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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