2014年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 22日:
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862 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 126.01g.
朝食: Mostaza, Mayonesa, Crema de Leche, La Costeña Elote Dorado, Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Marinela Principe. 昼食: Tortilla de Maíz, Caldo de Pollo. 軽食/その他: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). もっと...
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2745 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 座る - 10 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 2 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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